Las esteras de acupresión han cobrado mucha popularidad en los últimos años, como forma de bienestar y también como complemento a otras actividades de relajación como puede ser el yoga. Básicamente se trata de una esterilla donde nos tumbamos y recibimos masajes de acupresión similares a la acupuntura. Tampoco tienes que imaginártelas como si necesitaras tener dotes de fakir para emplearlas, ni mucho menos.
En el caso de estas alfombras de acupresión, el masaje lo proporcionan un sinfín de minúsculas puntas o púas de plástico, suficientemente afiladas para presionar en los puntos clave de nuestra espalda, pero lógicamente no como para clavarse en la piel ni hacernos daño con ellas.
En esta guía práctica vamos a contarte todo lo necesario sobre estos innovadores artículos, qué necesitas saber antes de comprar una esterilla de acupresión, y cuáles son las marcas y los modelos de referencia del mercado. Tanto si ya eres usuario de estas esterillas de masaje, como si estás empezando desde cero… eres bienvenido en este página. Comenzamos:
- 1.¿Qué es la Acupresión y Qué Beneficios Tiene?
- 2.¿Qué Es la Estera de Acupresión?
- 3.Esterilla Acupresión: ¿Cuál comprar?
- 4.Comparativa de Esterillas de Acupresión 2024
- 5.Esterillas de acupresión en oferta
- 6.Las Mejores Marcas de Acupresión de 2024
- 7.Las Mejores Alfombras de Acupresión de 2024
- 8.Almohadas de Acupresión
- 9.Kits de Acupresión
- 10.Esterilla Acupresión: Beneficios
- 11.Los Mejores Libros sobre Acupresión
- 12.Cómo Usar Esterilla Acupresión
- 13.Otros Puntos de Venta de Esterillas de Acupresión
- 14.Esterillas de Acupresión Baratas
- 15.Las Esterillas de Acupresión Más Vendidas de 2024
¿Qué es la Acupresión y Qué Beneficios Tiene?
Antes de proceder a plantearte siquiera comprar esterillas de acupresión para tu casa o incluso para tu negocio, debes tener bien claro en qué consiste la acupresión para luego conocer mejor lo que son realmente este tipo de esterillas y así que no te lleves sorpresas cuando la tengas delante.
La acupresión es una técnica que se usa en la medicina china desde tiempos ancestrales y que consiste en hacer presión en ciertas zonas del cuerpo, como son las manos, las muñecas, los pies o las orejas, intentando conseguir con ello un reflejo en otras zonas del cuerpo para calmar de esta manera dolores y contracturas.
La presión se puede ejercer bien con los dedos o con algún artículo pensado para ayudarse mejor.
Según esta técnica, todo nuestro cuerpo se encuentra reflejado en las zonas que hemos comentado, así por ejemplo, se pueden tratar dolores de cabeza masajeando ciertas zonas de la oreja o de la muñeca o el hígado y muchos órganos internos, se encuentran reflejados en la planta del pie.
¿Qué Es la Estera de Acupresión?
Lo primero que debes tener claro es que una esterilla acupresión no es una esterilla de fitness para hacer deporte. Acupresión viene de acupuntura (es una seudociencia de medicina alternativa consistente en clavar agujas en lugares estratégicos del cuerpo) y estas esterillas mezclan en un sólo concepto los beneficios de esta con los de la acupresión de la que te hemos hablado en el apartado anterior.
Las alfombras de acupresión son esterillas de masaje para tumbarnos, que tienen en su superficie una serie de pequeñas púas o salientes (la parte de la acupuntura), que hacen una leve presión en nuestro cuerpo (la parte de la acupresión) y provocan beneficios similares a los de un masaje. Son, por tanto, artículos de bienestar, no deportivos. Aunque son muy populares entre los practicantes de yoga y la meditación, eso sí.
También hay quien las llama cama de masaje o esteras de masaje, pero bueno. El concepto es el mismo pues lo realmente importante que estas son esterillas de acupresión para relajación del cuerpo y de la mente y todo ello de una forma muy natural.
Ahora que ya sabes lo que son, puede que sigas estando dentro de ese grupo de personas que en estos momentos están comenzando a conocerlas y muchas son las dudas que están surgiendo en cuanto al uso de estas. Preguntas como ¿funcionan las esterillas de acupresión? cada vez son más buscados en Internet y los vídeos sobre ellas y sobre los beneficios del uso de las alfombras de acupresión, son cada vez más numerosos.
En nuestra guía vas a encontrar toda la información que vas a necesitar para salir de dudas, pues nosotros apostamos sin lugar a duda por esta técnica y por creemos de veras que realmente es efectiva y beneficiosa.
Esterilla Acupresión: ¿Cuál comprar?
Esta sección te la puedes saltar si ya tienes una esterilla de masaje de acupresión en casa, o si has comprado alguna otra en el pasado. Pero los principiantes en estas lides a buen seguro agradecerán estos consejos para saber en qué parámetros fijarse y cuáles son las características esenciales que definen a una alfombra de acupresión. A la hora de saber qué esterilla de acupresión comprar, no pases por alto las siguientes cualidades:
- Color: el color no afecta al precio, pero no es casualidad que casi todas las marcas empleen los tornos naranja, violeta o verde claro, asociados a la relajación. La práctica totalidad de los fabricantes de esterillas ofrecen sus productos en varios colores para elegir.
- Con o sin cojín: lo habitual es que podamos escoger entre comprar la esterilla acupresión suelta, o bien con el cojín/almohada incluidos en un pack. Como es lógico, esta última opción supone un ahorro respecto a adquirir los dos productos por separado.
- Dimensiones: contrariamente a lo que muchos piensan, la esterillas acupresión no es tan larga como las esterillas de fitness o una alfombra normal. El motivo es que la acupresión se practica fundamentalmente sobre la espalda, no sobre las piernas de la persona, de manera que la mayoría de alfombras de este tipo apenas superan el metro de longitud. Cubren, como mucho, hasta la zona lumbar, no más abajo.
- Material: el material y la manufactura es el rasgo que en mayor medida diferencia unas esterillas «de calidad» de otras de bajo coste. Las mejores alfombras de acupresión emplean materiales orgánicos en el relleno, plástico hipoalergénico y componentes 100% ecológicos.
- Relleno: el relleno también supone una diferencia importante en el precio y en la calidad general de nuestra alfombra. Las esteras de acupresión más básicas son totalmente planas (como una esterilla normal) y apenas tienen grosor. Por el contrario, las esterillas de acupresión de gama alta llevan distintos tipos de rellenos (a veces materiales orgánicos, en otras ocasiones un relleno térmico que se puede calentar) que aportan una mayor densidad, proporcionan una sensación más agradable al tumbarse sobre ellos, y sobre todo permiten que el masaje de acupresión se distribuya por nuestro cuerpo de una manera mucho más uniforme.
Bueno, después de todo esto ya tendrás algo más claro qué alfombra de acupresión elegir, ¿no? Es hora de avanzar un poco más y entrar a valorar marcas y modelos concretos.
Comparativa de Esterillas de Acupresión 2024
Ya sabes que antes de empezar a profundizar en cada tema, en Macrotienda nos gusta aportar una primera perspectiva general del mercado, en forma de comparativa de productos. Con esta comparativa de alfombras de acupresión podrás conocer de manera rápida cuáles son los precios, los niveles o las cualidades de cinco de las alfombrillas de acupresión más populares en España. Vamos, para que sepas por dónde van los tiros y puedas cotejarlas cara a cara.
Para que nuestra comparativa de esteras de acupresión sea más fiable y coherente, solo vamos a centrarnos en los conjuntos de esterilla+almohada.
Esterillas de acupresión en oferta
Estas son las esteras de acupresión más rebajadas disponibles actualmente en Amazon España (datos actualizados cada 24 horas):
- Fabricado de algodón y ABS
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- Puede mejorar la circulación sanguínea, reducir el estrés, aliviar el dolor de cuello y espalda, reducir la presión arterial, aliviar el...
- Incluye funda para facilitar el transporte.
- La esterilla de acupresión con cojín se utiliza para masajear tu cuerpo y reducir eficazmente el estrés.
Las Mejores Marcas de Acupresión de 2024
En todo ámbito comercial siempre existen fabricantes de referencia, ya sea por la calidad de sus productos, por su longevidad en el mercado, o porque tienen un catálogo más amplio que el resto. Y en la acupresión también sucede lo mismo. Aunque no sea justo hablar de las mejores marcas de alfombras de acupresión, porque eso lleva implícito el riesto de menospreciar al resto, sí que hay determinados fabricantes que se pueden y se deben destacar de los demás. Vamos a conocerlos más de cerca, y a continuación te mostramos sus ofertas:
Esterillas Pranamat Eco
Si tenemos que nombrar la mejor marca de esterillas de acupresión del momento, esa sería posiblemente Pranamat Eco. No solo por la calidad de sus productos (en la gama alta del sector) sino por la variedad de su catálogo y por sus valiosos kits de acupresión.
Aparte de la estera de acupresión Pranamat ECO, de la que hablamos más en profundidad más adelante, la firma ofrece también su afamada PranaPillow (una almohada de acupresión), e incluso otras esterillas de masaje que no tienen nada que ver con la técnica de la acupresión. En definitiva, toda una referencia en el sector del bienestar.
Si quieres comprar un set de masaje terapéutico Pranamat, o cualquiera de sus productos por separado, que sepas que casi todos se comercializan en varios colores (azul turquesa, violeta, o naranja, siempre en tonos pastel, propicios para la relajación). Bajo este párrafo, tienes algunos ejemplos, en los que podrás apreciar que el precio de las Pranamat son ligeramente superiores a los del resto (¡Pranamat, rebajas ya, por favor!), aunque hay que reconocer que la calidad de sus productos también está un escalón por encima que la competencia y eso se debe pagar.
Alfombras de Acupresión Mysa
Al igual que sucede con Pranamat, Mysa es una marca especializada en acupresión, y aparte de sus alfombras de acupresión también tiene otros artículos de masaje y bienestar que se pueden comprar por separado o en cómodos sets de acupresión. Es un fabricante con sede en Suecia, y la banderita de su país siempre está presente en forma de etiqueta en todos sus productos.
El rasgo diferencial de Mysa respecto a otras marcas es que también comercializa esterillas como la Magnetic Mysa, que no solo emplea acupresión sino también magnetoterapia. Esta filosofía también se plasma en su exitoso cojín térmico Thermomag, que es un mucho más que un cojín de acupresión al uso. Emplea imanes y también se puede calentar.
Tanto si quieres comprar una esterilla de acupresión de Mysa, como si prefieres evaluar primero otros artículos por separado como sus almohadas, podrás elegir colores y formas
Esterillas de Acupresión Fitem
Podíamos haber elegido otras, como Belmalia, Leogreen o Guard Revival, porque realmente todas presentan una oferta similar. Se trata de firmas relacionadas con el mundo del bienestar y del masaje (no específicamente centradas en acupresión), mucho más económicas que las dos anteriores. Si te vas a comprar tu primera alfombra de acupresión, probablemente quieras empezar por una de estas, gastarte mucho menos dinero y ver si te acostumbras a usarlas y si realmente te proporcionan beneficios. Y si necesitas comprar un kit de acupresión barato, sea cual sea el motivo, también deberías considerar este tipo de marcas con buena relación calidad-precio.
Las opciones a la hora de comprar una esterilla de acupresión de Fitem son múltiples: solo la alfombra acupresión, la alfombra con bolsa, un kit completo con esterilla + almohada… lo que quieras. Y, por supuesto, siempre en varios colores para elegir.
Las Mejores Alfombras de Acupresión de 2024
¿Ya te has decidido? ¿Te atrae la idea de deshacerte del estrés tumbándote unos minutos en el suelo mientras te olvidas de todo? ¿Quieres comprar una esterilla de acupresión buena pero no sabes por dónde empezar? Bueno, pues no te preocupes porque nosotros te vamos a ayudar.
Hemos seleccionado algunas de las mejores esteras de acupresión del momento, para que tengas una visión de primera mano de lo que ofrece cada una. Podríamos haber escogido más, pues son tantas las que hay actualmente a la venta que seguramente podrían entrar en este listado más modelos, pero la verdad es que creemos que con estas 6 no bajamos en exceso el nivel de exigencia y de confianza que este tipo de artículos de salud deben tener.
Sin más, te dejamos con las que nosotros consideramos están en el Top 8 de las mejores esterillas de acupresión 2024 a ver si entre ellas encuentras tu esterilla, pues te aseguramos que la calidad de cualquiera está más que asegurada:
Esterilla Acupresión Pranamat
Entre las Pranamat de Amazon, la que es posiblemente la referencia del mercado, la más conocida (y no sabemos si la mejor esterilla de acupresión… esto ya es algo subjetivo) es esta esterilla de masaje Pranamat Eco.
Su fama viene por la utilización exclusivamente de materiales ecológicos para su elaboración, además de por la enorme calidad en la manufactura. No es extraño, por tanto, que sea bastante más cara que otros modelos del mercado… pero en este caso el precio está justificado. Por ejemplo, las pequeñas flores que nos dan el masaje, rasgo identitario de esta firma, están hechas de plástico HIPS, hipoalergénico y 100% ecológico. Y la tela es de lino y viene con un bonito bordado.
La alfombra Pranamat Eco dispone de hasta 5000 puntos de acupresión repartidos en preciosas flores de loto a lo largo de toda la esterilla, que van a dejarte como nuevo/a si la utilizas correctamente, y debes lavarla a mano en agua fría, sin el relleno. Este rasgo característico de la marca, la de las flores, hace que a las Pranamat también se las conozca como las esterillas de flor de loto, por lo que si es como las conoces, que sepas que son estas y no otras las que quieres.
Si te interesa comprar la esterilla Pranamat Eco, puedes elegirla en varios colores. También tienes la opción de adquirirla con o sin cojín-almohada, pero nosotros en este espacio nos centramos únicamente en la esterilla acupresión, sin nada más.
- Hecha a mano con 100% materiales naturales y ecológicos
- Los beneficios comprobados clínicamente
- Alta durabilidad: hasta 5 años de garantía estándar y 30 días de garantía por devolución del importe de tu producto
- Alivia las molestias, las tensiones y el estrés
- Aumenta el nivel de energía y mejora el bienestar físico y mental
Esterilla Acupresión Mysa Superbooster
Si hablamos de sets de acupresión, entonces nos quedamos con este Mysa Superbooster, un conjunto que incluye la esterilla Magnetic Mysa, la almohada Thermomag y un soporte lumbar que puedes usar junto con la alfombra o por separado. 3 artículos de primer orden en un solo producto.
También puedes comprarlos por separado, claro, pero si ya tienes claros los beneficios de la acupresión y llevas tiempo utilizando con éxito este tipo de técnicas de masaje, lo suyo es que te lleves el kit completo (alfombra acupresión + almohada + soporte lumbar) y te ahorres un dinero por el camino.
La esterilla de acupresión sueca Mysa booster consta de 10000 púas suaves (no llegan a ser «agujas») que actúan en toda la región lumbar, y lleva un exclusivo relleno de fibra vegetal Mysalus Mysa (que es el componente que da nombre a la marca), hecho a partir de semillas orgánicas de espelta, siempre de cultivo biológico.Este revolucionario relleno es el responsable de que la actividad de las púas (la acupresión propiamente dicho) sea uniforme por todo el cuerpo.
Las dimensiones de la esterilla de acupresión Mysa son aproximadamente 85 x 45 cms (solo cubre desde las cervicales hasta la zona sacra, no llegan al glúteo).
- Al mismo tiempo estará estimulando la circulación sanguínea gracias a la acupresión (tendrá más de 10.000 suaves púas presionando en...
- Además, la perfecta densidad y ergonomía del relleno de fibras vegetales de nuestros productos no sólo le permitirán disfrutar de la...
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- una primera opción en términos de ergonomía, dado su relleno de fibra vegetal Mysalus Mysa, que permite una densidad y una distribución...
- El objetivo se cumple inmediatamente, con la mejor de entre las mejores: Es la versión ergonómica de nuestra Magnetic Mysa, que cuenta con...
Kit de Acupresión Alfombra + Cojín + Bolsa Fitem
Con su 1,30 metros de larga, estamos seguramente delante de una de las esterillas de acupresión más largas del mercado (si no es la más larga, pero entre tantos modelos a la venta no podemos poner la mano en el fuego). Esto va a permitir que los puntos de presión se distribuyan a lo largo de toda la espalda, las cadenas y los glúteos al mismo tiempo.
Pero si esto te parece insuficiente, que sepas que junto a la esterilla vas a recibir un cojín o almohada que ayudará a relajar y a descargar la tensión de tu cuello y de la zona de inserción de los músculos de este en el cráneo.
Sus 12.728 puntas harán que tu cuerpo se relaje por completo estimulando todo tu organismo al mismo tiempo. Los discos están formados por 27 puntas cada uno. Este número no es aleatorio, ha sido estudiado a conciencia para conseguir una distribución perfecta del peso corporal sobre la superficie, evitando al máximo cualquier dolor o molestia sin reducir un ápice los beneficios de las esterillas de acupresión.
Esta esterilla de acupresion Fitem XL se vende en 3 colores, azul, gris y violeta. Y algo que nos gusta mucho, es que está fabricada con productos 100% respetuosos con el medio ambiente (Eco Friendly), hipoalergénicos y está libre de pegamentos.
El interior es espuma Eco, la funda es de algodón 100% y los pinchos están fabricados en plástico ABS de altísima durabilidad (como los juguete LEGO).
Haciendo un recuento, por un gran precio, pues no es una esterilla para nada cara, vas a recibir en casa, la esterilla de acupresión XL, el cojín, una bolsa para guardarlo todo y una pelota de masaje… ¿Quién da más?
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Alfombra de Acupresión con Cojín Calentable Thermo Mysa
Vamos a darle un giro más a esto de las acupresión con el conjunto de esterilla y cojín Thermo Mysa, cuya particularidad es que el cojín se calienta para un aumento del bien estar y de la relajación de la zona cervical.
La funda de la esterilla Thermo y del cojín está fabricada en algodón 100% y el relleno de la esterilla está realizado con fibras ecológicas 100% naturales.
El relleno del cojín de acupresión se retira y puede calentarse en el microondas. Luego solo tienes que volver a introducirlo en la funda con las púas, unirlo a la esterilla mediante el velcro pensado para ello (si quieres el uso de todo el conjunto) y relajarte sintiendo el trabajo que hacen las púas en tu espalda y en la zona cervical, aumentado por el calor que desprende el relleno del almohadón.
Y una vez que hayas terminado de usarlo todo, puedes guardarlo con la bolsa de regalo que te llegará a casa con todo el conjunto.
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Esterilla de Acupresión White Lotus
Impresionante colchoneta de masaje relax es esta que te presentamos ahora. Se trata de toda una ganadora del 1er premio de Vergleich.org, página que se encarga de realizar estudios, test y toda clase de pruebas a los productos para garantizar su calidad o su falta de ella. Es como una especie de OCU pero alemana.
Su superficie de 42 x 65 centímetros cuenta con un total de 6.534 clavos para una regulación perfecta de las endorfinas de la persona que en ella se tumbe. Además de conseguir la reducción del estrés, el insomnio y los dolores musculares de la cabeza y el cuello.
En la construcción y colorido de la esterilla se han usado tintes hipoalergénicos para colorear el algodón de la que está formada. El plástico de las agujas está fabricado con plástico de calidad alimentaria, evitando el ABS que puede llegar a dañarse con el sol y por supuesto, no lleva nada de pegamentos, para evitar cualquier intoxicación accidental. Los clavos están cosidos a mano en la funda de la esterilla.
Para una comodidad increíble el relleno de la esterilla de acupresión White Lotus está fabricada en material viscoelástico de 2,5 centímetros de espesor, lo que le confiere una comodidad increíble y una mayor adaptabilidad a la espalda, gracias a su efecto memoria único en el mercado.
Y para una mayor garantía de sostenibilidad del medio ambiente, los productos que se usan en la fabricación son todos de origen europeo, acortando así el uso de carburantes en desplazamientos largos. Además, está fabricada a mano en Europa garantizando así la dignidad del trabajo de las personas que la han fabricado… Úsala entre 10 y 30 minutos y verás rápidamente las mejoras en tu salud y tu cuerpo.
- MÁS EFICAZ – La Esterilla de Acupresión con 6534 clavos está diseñada específicamente para regular las endorfinas y beneficiar los...
- MÁS GRANDE – La colchoneta de acupuntura está diseñada para adaptarse al físico europeo, cubre toda tu espalda para mejores...
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Kit de Esterilla de Acupresion Do You Fitness + Bolsa + Almohada
Aquí te presentamos otra de las esterillas de mejor calidad y garantías del mercado. Se trata de la esterilla con almohada de acupresión y bolsa de transporte Do Yo Fitness un conjunto con una muy alta calidad y con un precio bastante apetecible (sobre todo si tienes la suerte de encontrarla con alguna oferta como nos pasó a nosotros en el momento de la realización de esta guía).
Se encuentra a la venta en 6 hermosos colores: rosa (refrescante), azul y turquesa (armonizantes), rojo (estimulante), verde lima (tranquilizante) y violeta (inspirador).
Gracias a la colocación de las 6.210 púas repartidas a lo largo de la esterilla en sus 230 círculos el peso corporal se distribuye de una forma completamente uniforme, consiguiendo una sensación lo más placentera posible en su uso.
Sus medidas de 66 x 40 centímetros permite que la espalda quede completamente estirada sobre la esterilla y gracias a su cojín en forma de medio de 38 x 16 x 10 de altura, todo tu cuello y la parte baja del cráneo también recibirán su parte de relajación.
Una vez que se retira el relleno de la funda, fabricada en algodón 100%, esta puede lavarse en la lavadora, por separado de otras ropas, pues las púas podrían romper cualquier prenda que la que entrara en contacto.
Como suele ser habitual en este tipo de esterillas, los materiales con los que está fabricada son productos de primera calidad, son respetuosos con la piel y no contienen sustancias nocivas.
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Esterilla y Almohada de Acupresión Supportiback
Vamos a hora a destacar una de las esterillas de acupresión más vendidas de Amazon y con unas valoraciones de los compradores muy pero que muy buenas (aunque ya sabemos que no siempre llueve a gustos de todos). Se trata de un set de alfombra + cojín en forma de medio cilindro de la marca Supportiback perfecta para cubrir todas las necesidades que tengas.
Como se puede ver a simple vista, hay una diferencia importante entre esta esterilla y el resto de esterillas a la venta y es la forma en la que se encuentran colocados los círculos con los pinchos, pues tiene forma de reloj de arena. Esto puede hacer pensar que no haga el mismo efecto que el resto de alfombras, pero la realidad es que sí es igual de válida pues está perfectamente estudiado que en los lugares donde no hay púas no se apoya ninguna parte de la espalda y se incide de forma especial tanto en la parte alta de la espalda como en la parte baja.
Su funda es lavable y de algodón 100 % y en toda su composición no se han usado productos que puedan dañar tu salud, como podía ser ftalato, látex, plomo o BPA.
Sus medidas son de 65 x 41 centímetros y el cojín de 41 x 12 x 9 de altura.
Junto con la esterilla y el cojín no solo vas a recibir la bolsa de transporte, también un ebook gratuito, que está valorado casi en 20€, en el que te cuentan todo lo que necesitas sobre la salud de la espalda.
Otros puntos a favor si te decantas por esta esterilla, es que tienes un período de prueba de 30 días. Si no te gusta el fabricante de asegura que te devuelve el dinero sin hacer preguntas. Y el último, que cualquier duda que tengas, el servicio de atención al cliente de Supportiback te resolverá cualquier duda de una forma muy amable, cosa que siempre se agradece.
- ✔ ACUPRESIÓN TERAPÉUTICA EN CASA. La acupresión se ha usado durante siglos, suelta endorfinas bloqueadoras del dolor y ayuda a relajar...
- ✔ ALIVIO HOLÍSTICO DEL DOLOR. A diferencia de otras esteras de acupresión, esta está diseñada para centrarse en tratar tu espalda...
- ✔ MENOS ESTRÉS, MÁS ENERGÍA. Estés dolorido de un trabajo duro o desgastado de sentarte todo el día en la oficina, esto puede...
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Esterilla Acupresión Magnetic Mysa
Y para terminar, hemos elegido la alfombrilla Magnetic Mysa. Es una esterilla de acupresión que se vende por separado (no trae ningún complemento) y que se diferencia de las alfombras normales (la Original Mysa) en el empleo de la magnetoterapia.
La actividad conjunta de los imanes y de la acupresión (la estera tiene las mismas dimensiones y las mismas púas que la Mysa normal) permite atacar más dolencias y activar la circulación sanguínea de una manera más efectiva. Diversos estudios han revelado que este producto es particularmente más beneficioso para la región lumbar y la parte baja de la espalda. Además, si te dedicas con frecuencia al deporte, notarás también los beneficios adicionales de la magnetoterapia.
Si estás interesado en comprar la esterilla Magnetic Mysa, este es el precio actual que puedes encontrar en Amazon España:
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Almohadas de Acupresión
Los cojines o almohadillas de acupresión pueden encontrarse de muy diversas formas o tamaños. La distinción principal viene en su diseño: podemos optar por una forma más de cojín o almohadilla baja, o bien por un diseño más alto, parecido a un rodillo. En cualquiera de los dos casos, un cojín de acupresión sirve para el tratamiento de las zonas cervicales y la nuca, donde las alfombras tradicionales no llegan.
Lo habitual es que todos los fabricantes ofrezcan su almohada de masaje de acupresión por separado, pero que también la incluyan en algún conjunto de almohada+cojín a un precio más reducido para quienes quieran obtener el kit completo desde el inicio.
Al igual que sucede con las esterillas, los mejores cojines de acupresión son los de Pranamat (el Pranapillow) y el de Mysa (el Thermomag). Pero existen opciones mucho más económicas en el mercado.
Como ya hemos dicho, si quieres comprar una almohada de acupresión para complementar tu esterilla puedes elegir entre varias formas, así como colores y diseños variados. Aquí tienes un pequeño muestrario de lo que se puede encontrar en Amazon a día de hoy:
Kits de Acupresión
Los kits o sets de acupresión normalmente incluyen la esterilla acupresión y también algún elemento adicional como una almohada, un cojín o incluso algún rodillo. Todos los elementos que encuentras al comprar un kit de acupresión sirven para lo mismo, pero cada uno está adaptado a una zona determinada del cuerpo. También es habitual en algunos casos incluir una bolsa que facilita el almacenamiento y transporte de todos los elementos de manera ordenada y sin ocupar espacio.
Además, casi todos los fabricantes ofrecen en su catálogo la posibilidad de comprar un set de acupresión completo, o bien las esterillas sueltas (según lo que cada uno necesite).
Como existen numerosas marcas en el mercado, nosotros vamos a limitarnos a exponer aquí algunos de los ejemplos de conjuntos de acupresión más relevantes. Nuevamente, los de las marcas Pranamat Eco y Mysa Sweden se llevan la palma en cuanto a calidad (también son los más caros), y detrás de ellos hay una enorme gama de conjuntos de esterillas de acupresión con almohada mucho más económicos y con prestaciones muy similares entre todos ellos.
Esterilla Acupresión: Beneficios
¿Cuáles son los beneficios de la acupresión? ¿La esterillas de acupresión funcionan realmente? ¿Qué ventajas tiene una alfombra acupresión? Bueno, sobre este tema hay mucha discusión, y en parte es lógico: la acupresión se basa en presionar diversos puntos del cuerpo para activar y estimular factores como la circulación o el drenaje linfático por citar algunos.
¿Las consecuencias? Pues pueden ser múltiples, pero cada persona las notará en mayor o menor medida dependiendo de sus necesidades, dolencias, estilo de vida o cómo empleen la esterilla. Ahí radica gran parte de la polémica alrededor de estas técnicas: no funcionan igual sobre todas las personas.
Para que te hagas una idea aquí tienes una lista, a modo de resumen, de las principales ventajas de las esterillas de acupresión:
- Reducción de presión arterial.
- Alivio de estrés y ansiedades.
- Facilita el sueño.
- Alivio de migrañas y dolores de cabeza.
- Alivio de dolores musculares localizados.
- Especialmente beneficios para reducir dolores de espalda.
- Favorece la activación del sistema nervioso.
- Puede favorecer la pérdida de peso, ya que activa los niveles de cortisona en el organismo.
- Eficaz contra la celulitis.
Vamos, que una esterilla de masaje de acupresión sirve para todo en general y para nada en concreto. Al final, el objetivo único es sentirse mejor, y si lo consigues con unos minutos tumbado en tu esterilla pues entonces genial. Cada persona encontrará su beneficio en función de los dolores, molestias o necesidades particulares que tenga.
Si analizamos un poco más en profundidad los beneficios más importantes de las alfombras de acupresión o los más generales, lo que todo el mundo quiere, tenemos:
Esterilla de Acupresión para el Dolor de Espalda
Sin duda, uno de los mejores beneficios de estas esterillas es que aumenta la circulación sanguínea a los músculos, reduce la tensión muscular y la inflamación de los músculos, haciendo que todo el cuerpo se sienta mucho más relajado al instante y la mente se despeje.
La tensión muscular tiene dos causas principales, la presión o estrés emocional o el estrés físico. Aunque ambos se generan por distintas fuentes la realidad es que al final tienen los mismos síntomas, una tensión en la musculatura, generalmente de la espalda, que produce dolor, inflamación o contracturas y que nos hace sentirnos tensos en todo momento.
Si la tensión se produce en la zona lumbar, puede llegar a producir lumbalgias o lumbago lo que conlleva varios de tratamiento manual o medicinal. La prevención en estos casos es más que importante.
Alfombra de Acupresión para el Dolor de Cabeza
Siguiendo con el punto anterior, tenemos a los temidos dolores de cabeza. Estos, cuando son causados por tensión muscular e incluso por tensión emocional pueden llegar a ser tratados con estas magníficas alfombras de acupresión, ya que están dentro de sus múltiples beneficios.
Es importante, eso sí, que en la alfombra lleguen a descansar la zona del cuello e incluso la parte baja de la cabeza. Esta zona por su especial cercanía con los huesos del cráneo puede ser más molesta que otras partes del cuerpo, pero eso se soluciona simplemente colocando una tela muy fina sobre las púas y listo. Si la soportas bien sin ella, pues mejor que mejor.
Esterilla de Acupresión Contra la Celulitis
Entre los beneficios que algunas personas llegan a sentir con el uso continuado de estas esterillas son la de la reducción de la celulitis. Esto no es cosa de magia, es cuestión de ciencia.
Con las esterillas se aumenta el riego sanguíneo y esto permite la eliminación de toxinas de todo el cuerpo. Con ellas se eliminan también algunas grasas que nos sobran y la grasa que mejor suele desaparecer junto con las toxinas, es precisamente la de la celulitis.
Lo que no podemos asegurarte es que sea la solución definitiva para terminar con toda la celulitis que puedas tener acumulada, lo que sí podemos decirte es que vas a notar tu piel más tersa, más firme y que la celulitis se verá acentuada siempre que pongas de tu parte y seas lo suficientemente constante.
Los Mejores Libros sobre Acupresión
Una de las mejores formas de ampliar conocimientos sobre la acupresión, la reflexología y la magnetoterapia en general es leer libros especializados en el tema, así como seguir distintas webs y blogs de referencia sobre este campo.
En Amazon, puedes encontrar numerosos libros de acupresión, que te pueden servir para complementar un buen regalo, o para aprender más cosas antes de decidir si comprar tú mismo una esterilla acupresión. A la hora de comprar un libro sobre acupresión fíjate bien en el idioma o la traducción, ya que muchos volúmenes se editan en el extranjero y no siempre están traducidos correctamente a nuestro idioma.
Cómo Usar Esterilla Acupresión
Bueno, ya te has decidido a comprar tu alfombra de acupresión online y la has recibido en casa. Quizá no hayas dedicado el suficiente tiempo a informarte antes de adquirirla, y te pienses que todo consiste en tumbarte sobre ella y ya está. O a lo mejor prefieres no arriesgarte por un mal uso y estás buscando información precisa acerca de cómo se utilizan las esterillas de acupresión.
Sea como fuere, es necesario conocer unas pautas básicas para usar este tipo de artículos de masaje. Para empezar, ten en cuenta que las púas son duras y, aunque estén pensadas para no clavarse ni hacer daño en el cuerpo (solo para hacer la presión justa), te pueden arañar si te mueves más de la cuenta. Así que el primer consejo es no moverse sobre la esterilla.
Una ve que te tumbes, la duración recomendada de cada sesión es de 15 a 30 minutos ininterrumpidos. Y siempre será más beneficioso tumbarse sobre la esterilla sin ropa, ya que el masaje está pensado para aplicarse sobre la piel directamente. Si llevas algo puesto, la presión será mucho menor y el efecto no será el mismo.
También debes saber que, si profundizas un poco en el tema de la acupuntura, podrás aprovechar mucho más tu esterilla de masaje. No solo tumbándote sobre ella, sino de pie, bocaabajo, o cualquier otra posición que te ayude a disfrutar de la acupresión en la zona de tu cuerpo que más lo necesite. Si no te conformas con las nociones básicas sobre cómo usar esterilla acupresión, en este vídeo podrás ver algunos ejemplos de uso más avanzados:
Otra cosa a la que te animamos, si quieres una sesión de acupresión relajante relajante, es que des a este enlace y te dejes llevar por las palabras de la persona que habla. Es una sesión de relajación para acupresión la mar de interesante.
Otros Puntos de Venta de Esterillas de Acupresión
Está claro que para nosotros Amazon es el lugar perfecto para la compra de este tipo de productos, dada la seriedad, la profesionalidad, la calidad y el servicio que ofrece al cliente. Otra cosa que nos encanta de Amazon como espacio de compra es el enorme catálogo de alfombras de acupresión que tiene para mostrarte, por lo que no vas a tener que conformarte elegir entre solo uno o dos modelos que son los que pueden tener a la venta en otros espacios, sobre todo en tiendas físicas.
Es evidente que en Internet hay muchos lugares donde venden esterillas de acupresión, pero también en evidente que no de todos se puede uno fiar ya sea por la calidad del servicio como por los tiempos de entrega. Pero haberlos los hay.
Luego tienes la opción de salir de casa e intentar encontrar espacios donde puedas hacerte con una de estas esterillas y llevártela en el momento a casa. Te vamos a poner algunos ejemplos de tiendas donde puedes «suponer» que estén a la venta y las ventajas e inconvenientes de ellos.
Entre las esterillas de acupresión más demandadas tenemos la esterilla de acupresión Decathlon cosa que nos ha llamado la atención pues en Decathlon, al menos en el momento de la edición de nuestra guía, no las tienen a la venta, con lo cual, es un sitio al que no te molestes en ir a buscarlas, porque te volverás a casa con las manos vacías.
Otro lugar donde se suele encontrar de todo y por eso muchas personas acuden a ellos, son los centros de El Corte Inglés. Las esterillas de acupresión El Corte Inglés también son de las más demandadas, pero también tenemos que decirte que no tienen a la venta. Otro lugar al que te ahorramos el paseo a no ser que te interese ver algún libro, que de acupresión sí que tienen unos cuantos a la venta.
Esterilla de Acupresión del Lidl
Por último te vamos a hablar de la esterilla de acupresión Lidl. No te vamos a contar nada que no sepas de este tipo de productos que Lidl saca al mercado de vez en cuando. Si los compras a menudo seguramente seas conocedor de que no suelen tener una mala calidad, pero la desventaja suele ser hacerse con ellos. La alfombra de acupresión Lidl puede salir a la venta una o dos veces al año, lo que te hará estar muy pendiente de sus ofertas para que no se te pase. Pero luego está el escaso número de artículos que suelen sacar la venta, lo que conlleva tener que estar en el comercio a una hora fija para comprarla nada más abrir. El precio de la esterilla de acupresión con almohada Lidl, otras veces que ha salido, rondaba los 20 €, un precio bastante bueno, no lo vamos a negar, por ello, si no te importa esperar a la nueva oferta, si no te importa estar atento a los catálogos y no te importa tener que estar en comercio para cuando abran, las esterillas Lidl pueden ser una buena opción.
Aún así, nosotros insistimos, como Amazon creemos que no hay otro lugar mejor para hacer la compra, pues además tienes las opiniones y las valoraciones de otros compradores, y eso no lo vas a tener en ningún otro sitio.
Esterillas de Acupresión Baratas
¿Y si quiero comprar una alfombra de acupresión barata? Quizá para comenzar o para acostumbrarme a esta técnica de masaje. O por no estoy seguro de si realmente me voy a sentir mejor después de usarlas. Pues bien, si te encuentras en esta tesitura entonces tenemos buenas noticias para ti, porque por menos de 25-30 euros puedes llevarte una a casa.
Eso sí, ten claro que las marcas y el precio hacen mucho en que realmente sientas los beneficios de verdad que ofrecen las esterillas, tal vez las más baratas no sean del todo lo mejor que puedas comprar, pero puedes probar.
Esta es una relación de las esteras de acupresión más baratas que se pueden encontrar ahora mismo en Amazon España.
Visto el precio que tienen las alfombras de acupresión más baratas, quizá no tenga mucho sentido optar por comprar una esterilla de acupresión de segunda mano (aunque es cierto que la marca Pranamat segunda mano si se busca bastante por su alto precio)… pero siempre puedes mirar el outlet de Amazon por si acaso. Muchas veces se puede encontrar algún ejemplar que ha sido devuelto sin abrir, producto de algún regalo poco acertado o de algún desperfecto en el embalaje.
Las Esterillas de Acupresión Más Vendidas de 2024
En el mundillo de la acupresión no solo de esterillas se vive. También existen almohadas, cojines y otros productos encaminados a proporcionarte un buen masaje y dejarte como nuevo/a. Si ya te has decidido a comprar una estera de acupresión en Amazon, pero tienes dudas del modelo idóneo para ti, quizá este ranking con los productos más vendidos en España te ayude a salir de dudas. ¡Ojo! No solo incluimos alfombrillas de acupresión, sino también pueden aparecer otros artículos relacionados con esta técnica de bienestar.
En este momento ponemos el punto y final a nuestra guía de hoy. No sabemos si te habrás quedado satisfecho con lo que te hemos contado o no, desde luego nosotros hemos puesto todo nuestro interés en transmitirte toda la información necesaria para que tengas claro si quieres comprar una esterilla de acupresión en Amazon o en cualquier otro lugar si así lo ves necesario.
Lo que sí creemos que hemos dejado patente entre nuestras líneas es que estas esterillas funcionan, de ello dan fe las miles de buenas opiniones sobre las esterillas de acupresión que puedes ver no sólo en Amazon, también a lo largo y ancho de Internet. Los beneficios de las esterillas de acupresión están siendo corroborados por muchas personas y eso es lo que nosotros hemos intentando transmitirte.
Y si te decides a comprarla y a usarla, nos encantaría que nos comentaras qué tal te ha ido con ella y la esterilla por la que finalmente te decidiste. Para ello tenemos nuestros comentarios abiertos para ti… A ver si entre todos los miembros de la familia de Macrotienda podemos valorar cuál es la mejor esterilla de acupresión del mercado.
¡Saludos!
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